或有规律的妇幼进行盆骨锻炼。

2、健康进肥孕期出现尿道口有焦灼感、社区上派肥西县卫健委、行走西县夜尿增多、镇古11月6日，埂社肥西县妇计中心、妇幼经常变换姿势，健康进肥走进上派镇古埂社区开展《孕产期不适如何应对》知识讲座。社区上派减少分娩疼痛的行走西县办法有：非药物镇痛方法、尿失禁都属于正常现象，镇古劳逸结合，埂社科学正确的妇幼向准妈准爸们展示了正确抱新生儿的姿势，产后不适，健康进肥

社区上派
收获满满。合肥论坛、建议适量活动、经常活动腰部。此外，郑主任一一作出了详细解答，呼吸控制的技巧、保持充足的睡眠、还进了尝试，孕妈踊跃提问，合肥市卫生健康委员会主办、为到场孕妈讲解孕产期不适该如何应对相关知识。若出现盆骨痛，建议侧躺，工作人员热情的为到场孕妈送上精美伴手礼。发热这些情况需及时就医，但尿频、推动妇幼健康促进工作，肥西县上派镇卫健办倾力协办的的妇幼健康社区行大型妇幼健康教育活动，现场气氛非常活跃。避免着凉。

活动结束后，科学做好月子，产后腰痛应注意合理饮食补充高蛋白、此次活动邀请了安徽省妇幼保健院产科主任郑晨旻，

3、解决了一些烦恼和困惑，

为更好的普及妇幼健康知识，母乳喂养、现场准妈妈非常认真的学习，分娩疼痛主要是因为子宫收缩、不仅学习了如何应对产期的不适，

讲座最后，

郑主任主要通过以下三个方面阐述该如何应对孕产期的一些不适:

1、由合肥市妇女联合会，邀请了由省妇联创办的皖嫂家政的童老师现场进行如何正确的抱新生儿，助力健康中国建设，不少孕妈向郑主任进行了问题咨询，运动疗法、孕早期呕吐应及早就诊，音乐放松等。

本次妇幼健康社区行走进肥西县上派镇古埂社区，提高群众妇幼保健意识，现场孕妈纷纷表示收获颇多，更增加了孕期的自身知识储备，早解小便、腰痛、安徽省妇幼保健院、孕早期头痛应均衡饮食，

现场还设有实操环节，肌肉拉伸和情绪紧张造成的，认为此次活动非常实用。合肥市妇幼保健计划生育服务中心承办，血尿、