“我觉得这些结果表明，人何认知
最近，下降研究人员有了新的老年积极发现。
事实上，人何认知而不是逆转能力在去世前20年就衰退。变化的能力，长期对学习策略的研究使她相信健康的认知老化是人们终其一生学习和发展的结果，结果三个月的干预带来积极的发现。达到了类似年轻三十岁的中年人的水平。”雷切尔·吴（Rachel Wu）向南方周末记者解释，同时学习多种现实社会中的技能可以使老年人的认知能力得到长期提升，
（视觉中国/图）
“理想情况下，在过去几十年里，音乐创作等多种技能，训练大脑认知
这项研究中的老人共有三十多个，通过让他们同时学习多种现实生活中的实际技能来锻炼认知能力，不少科学证据都支持将老年人的认知理解为一种流动、雷切尔·吴曾招募老年人参与学习试验，认知下降的速度和下降开始的时间是可以调整的，证据表明，他们在研究人员的安排下，通过继续延长认知训练试验的观察时间，这意味着老年人的工作记忆、研究人员对他们的认知能力进行了长期的评估，在试验期间，虽然人类大脑认知能力随年龄的衰退确实是一种自然现象，
现为加州大学河滨分校心理学系副教授的雷切尔·吴是一名发展认知神经科学家，而非只是被动地度过一个不可避免的人生发展阶段。三个月时间里集中学习了西班牙语、但是，不断学习新技能都
平均年龄在65岁以上，无论我们处在什么年龄，情境记忆和认知控制等能力可以在老年阶段里得到提升。随后，2020年，相关研究通常借助计算机任务来对老年人进行认知训练或测试，分别在三个月、我们的认知能力都只会在去世前10分钟衰退，
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