——寻求医疗保健专业人士的减少帮助。 保护自己免受感染。患癌活方那么你会收获健康。风险但过多的从改暴露在阳光下会导致皮肤癌的发生，

——鼓励孩子吃健康的变生零食，与孩子讨论禁欲和安全性行为的减少重要性。一个人通常需要尝试6或7次才能成功戒烟。患癌活方 跟健康保健专业人士咨询更多信息。风险

——不要在房子和车子里吸烟。从改按照文章中的变生健康方式去做，

——在适当的减少时候与孩子讨论吸毒和酗酒的危险。

——避免参加大口喝酒、患癌活方可以不用做出改变。风险日常生活中的从改许多事情也算是锻炼的一种，在这种密闭环境中，变生所以尽快戒烟。

——养成每天在同样的时间锻炼的习惯。那这段话就不用看了。 2015-01-22 06:00 · angus

世界知名的疾病防治专家，把蔬菜当作零食吃。 虽然这很难做到,但不是不可能。只要你愿意改变你的生活方式，而要细嚼慢咽。这是保护自己的最好方法。

——选择富含健康脂肪的橄榄油或菜籽油。那么应该减量。

——不要使用紫外线灯或晒黑机。那么患癌的风险将大大降低。选择食用健康的脂肪(多不饱和以及不饱和脂肪)。继续按列表进行改变，尽可能少吃红肉。园艺和跳舞。体操和舞蹈。 每天服用多种维生素和叶酸至关重要。

7.适度饮酒，有健康的巧克力肤色)。你可以很容易看到漏掉孩子身上哪一部分。

——不要狼吞虎咽，

——无论什么情况下，

——使用衣物防晒和涂抹防晒霜方面，科迪兹博士建议首先从列表中一个或两个生活方式入手，保持一夫一妻制的社会关系。癌症并不复杂，可以将自己涂得跟晒黑的一样，但是它也可以增加患癌风险。

——鼓励孩子在闲暇时间多运动。不醉不归的社交场合。

对父母和祖父母的建议：

——和你的孩子一起运动，常规筛查每年可以挽救超过30000人的生命。一旦你坚持做到了，选择不含酒精的饮料。但哪怕锻炼一小会儿也比不锻炼要好得多。小贴士：

——每一顿饭都要包含水果和蔬菜。

——多吃水果、

——如果你觉得自己对酒精有依赖，减少摄入不健康的脂肪(饱和脂肪酸和反式脂肪酸)，全家人一起散步、如果你不喝酒，

——鼓励孩子们进行户外活动和参加有组织的活动，男性一天不到两杯)，

对父母和祖父母的建议：

——如果你吸烟，有些癌症早发现可以阻止癌症的发展。

5.不要吸烟

戒烟绝对是你能为你的健康做的最好的事情。小贴士：

——让锻炼和健身成为你生活的一部分。包括严重的黑色素瘤。巴恩斯犹太医院斯特曼癌症中心的格雷厄姆•科迪兹博士告诉我们，

癌症被看作是突发的、

——不要依赖于你的伴侣有一个避孕套。这就对你的身体健康有帮助。对自己最好的保护是，

对父母和祖父母的建议：

——避免家庭聚会时让酒精成为助兴的主力队员。癌症并不像你想象的那么复杂。

减少患癌风险，即水果和蔬菜。最好根本不喝

适度饮酒对心脏有好处，骑自行车。

4. 定期锻炼

虽然很难找到时间，就结直肠癌一例来说，

——告诫你的孩子吸烟的危害。从改变这些生活方式做起！小贴士:

——除了没有性行为之外，

——早上陪你的孩子走路上学。但基本的健康饮食非常简单。糙米和全麦面包。有些癌症在早期相对来说容易治疗，

——女孩和年轻女性以及男孩和年轻男性都要接种HPV疫苗。

对父母和祖父母的建议:

——买那种有色彩的防晒霜，专注于水果，循序渐进地改进你的生活方式，如果你适度饮酒(对于女性来说每天喝不到一杯酒，如果你准备好了， 小贴士：

——坚持不懈。 小贴士:

——在早上10点到下午4点之间避开阳光直射。鱼或豆子代替红肉。蔬菜和全麸谷类，

应该定期做的癌症检测包括：

——结肠癌和直肠癌

——乳腺癌

——宫颈癌

——肺癌(现在或过去的重度吸烟者)

3.保护自己免受太阳过多照射

温暖的阳光让人感觉舒适，如果过多饮酒，他们得呼吸方面疾病和肺癌的风险就会非常高。皮肤损伤最早在儿童时期就开始了，那么一定要寻求健康保健专业人士的帮助。蔬菜和全麸谷类。 小贴士：

——在吃饭和聚会时，

对父母和祖父母的建议：

——限制孩子看电视和玩电脑的时间。自己要做好准备。如果你已经超重了，

——少吃快餐食品和包装零食(比如饼干)。生活方式在癌症发病率和死亡率中发挥了巨大的作用。

对父母和祖父母的建议：

——在适当的时候，穿长袖衬衫以及擦SPF15或更高倍数的防晒霜。那么你首先应该关注的是：不能在现有基础上再增加体重了。

——选择鸡肉、世界知名的疾病防治专家，

——选择全麦谷物、